Мне кажется ранее, такой напиток, как какао был более распространен, нежели сейчас — нам проще сделать себе кофе с утра и не думать, чем что-то там разводить или варить. А меж тем, напиток довольно полезен для нас с вами и не только для сохранения и поддержания здоровья, но и для красоты и молодости. Конечно, никто не говорит о том, чтобы делать его ежедневно, но иногда можно позволить себе небольшую чашечку напитка — давайте поговорим о том, чем какао может быть полезен для нас с вами, а когда от него лучше отказаться.
изображение с бесплатного фотостока Pixabay
В целом каждый день употреблять какао не стоит — так как во всём нужна мера, но если иногда заменять кофе на какао, то это вполне может быть полезно. Порошок какао содержит большое количество витаминов, которые как раз могут оказаться кстати после холодов, соответственно улучшится качество волос, ногтей и кожи — ведь зимой она становится более сухой и проблемной, но для этих целей не всегда нужно варить какао — можно просто сделать маску для лица или волос, смешав пару ложек какао с зёлёным чаем (уже заваренным), подержать 10 минут и смыть.
Полезно какао и для пробуждения пищеварения с утра — она мягко заставляет его работать и вполне может некоторым заменить кофе, в целом оно может стать профилактикой многих проблем именно с ЖКТ.
Некоторые считают, что какао также как и кофе является профилактикой онко — проблем.
Также какао неплохо согревает, особенно в холода, ну и не оставит без внимания вашу ССС — будет поддерживать АД в пределах нормы, так как кофеина в нём не так много, хотя вечером от такого напитка всё же лучше отказаться, так как это может повлиять на сон, но некоторые писали, что перед сном съедают кусочек тёмного шоколада, иначе не зачнут — как видите все мы индивидуальны и решать каждому из нас придётся самому 
Вот поэтому напиток всё же утренний — к тому же он позволит вам оставаться активным, повысить концентрацию и память, снижает тревожность, что может быть полезно, если мы долго сидим за одной работой.
Некоторые добавляют какао-порошок в смеси и смузи, если пытаются привести вес в норму, так как оно богато питательными элементами, но как такого мне кажется оно никак не влияет на кг.
Чистим печень и весь организм в целом