ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 кг капусты
- 1 луковица
- 0,5 ст. манной крупы
- 0,5 ст. муки
- 2 зуб. чеснока
- зелень(у меня укроп)
- растительное масло для жарки
- панировочные сухари
- соль по вкусуспеции по вкусу
КАК ПРИГОТОВИТЬ
- Капусту разрежьте на 4 части и приварите в подсоленной воде минут 8-10.

- Откиньте капусту на дуршлаг,пропустите через мясорубку и отожмите, чтобы удалить воду.

- На мелкой терке натрите лук и пропустите чеснок через пресс- чеснок.

- Укроп мелко нарежьте.
- К капусте добавьте лук,чеснок и зелень.Посолите,приправьте специями по вкусу.

- Добавьте муку,манную крупу,тщательно перемешайте.

- Сформируйте из этой массы котлетки,обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте на растительном масле до хрустящей золотистой корочки.

- Приятного аппетита!!!
-

-

-

Рецепты салатов, которые очищают кишечник и избавляют от лишних кило