Сегодня одним из самых полезных фруктов является лимон. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, но знали ли вы, что его кожура еще более полезна, чем сам плод? Она содержит от 5 до 10 витаминов больше, чем сок! Лимоны наполнены биофлавоноидами, витаминами B1, B6, C, A, пектином, магнием, фолиевой кислотой, калием, кальцием, фосфором и т. д. Многие люди не знают, что у них есть способность помочь предотвратить боль в суставах!
Недавним исследованиям удалось обнаружить, что лимоны могут действительно облегчить боль, которая появляется в ногах, руках и суставах. Лимонная цедра обильна в содержании эфирных масел, которые наполнены противовоспалительными свойствами, которые могут улучить состояние наших кровеносных сосудов.
Из-за этого наша боль становится нейтральной. Вы можете использовать лимонную кожуру двумя способами:
Очистите 2 органических лимона и поместите кожуру в стеклянную банку. Добавьте немного оливкового масла, чтобы покрыть их и плотно закройте. Храните банку в прохладном и темном месте в течение 15 дней. По прошествии этого периода опустите марлю в банку. Положите ее на болезненные участки и закрепите, используя повязку. Оставь на всю ночь
Для второго рецепта вам нужна только желтая часть лимона. Положите его на болезненное место и закрепите, используя повязку. Оставьте в течение нескольких часов. Результаты порадуют вас!
5 поз из йоги, которые помогут избавиться от жира на талии