Удивительное дело, но выпивая по утрам ваш любимый кофе, вы не только получаете заряд бодрости, но и худеете. Звучит фантастически, но это чистейшая правда. И сейчас я вам расскажу в чем здесь секрет.
Сразу скажу, этот рецепт я на себе не пробовала, просто по той причине, что во-первых, я не люблю кофе, а во-вторых мне его нельзя))) Давление знаете ли сразу будоражится.
Поэтому предлагаю вам испробовать этот способ и если захотите расскажите потом в комментариях.
Итак , чашечка ароматного бодрящего напитка с утра дает пинок вашему метаболизму. Но не сама по себе, конечно. Нужно добавить в кофе несколько секретных ингредиентов.
Каких?
Ничего невероятного и недоступного.
1 ингредиент
Корица.
Корица обладает мощными целебными свойствами, она отличный антиоксидант. Корица помогает снизить уровень сахара в крови, а это в свою очередь ведет к ускорению метаболизма и как следствие вы быстрее теряете лишние ненавистные килограммы.
2 ингредиент
Кокосовое масло.
Основным ингредиентом кокосового масла являются насыщенные жирные кислоты. Сразу предупрежду гневные комментарии по поводу этих самых кислот Да, они не очень полезны, точнее совсем неполезны, но это если есть это масло без меры.
Медики советуют не более 2-3 чайных ложек в день. В нашем же рецепте его даже полчайной ложки не наберется.
Так что, если у вас нет на него аллергии, здоровью употребление кокосового масла в таком количестве точно не навредит.
Преимущество масла состоит в том, что оно напрямую попадает в печень, что помогает стабилизировать обмен веществ и сжигать лишнее сало.
3 ингредиент
Мед
Обожаю мед, давно уже заменила им сахар. Мед — это вообще уникальный продукт, он содержит столько полезных веществ, что ему надо посвятить отдельную статью.
Это удивительно, но по своему химическому составу мед очень похож на плазму человеческой крови и усваивается нашим организмом на все 100%. Ни грамма съеденного меда не пропадает просто так.
Хотя мед намного более калорийный, чем тот же сахар, в правильной диете он не приводит к отложению лишних жиров. Мед очищает организм и стимулирует пищеварение. Всего одна ложка меда полезно влияет на печень, позволяет ей быстрее усваивать пищу и выводить жиры из организма.
Итак, ингредиенты мы разобрали. А теперь сам рецепт напитка для похудения.
Необходимо взять:
- корицы молотой — 1 ч.л.
- кокосового масла — 0,25 стакана,
- меда — 0,5 стакана.
Все ингредиенты смешать, переложить в хорошо закрываемую тару.
Утречком приготовьте свежезаваренный кофе и добавьте чайную ложечку смеси. Достаточно употреблять один раз в день, по утрам.
Это поможет вам избавиться от лишних калорий, жировых отложений, ускорит метаболизм да и просто улучшит настроение и самочувствие.
Если у вас есть аллергия на какой — нибудь компонент напитка, откажитесь от этой затеи.
4 простейших рецепта говядины в рукаве: Духовка готовит без вас!